水果萝卜的功效与禁忌(水果萝卜好处和注意事项)_每日热闻

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  • 2023-06-08 02:02:24


【资料图】

解答:

1、功效:萝卜具有消积化痰、清热解郁、解毒的作用。现代研究还发现,萝卜中含有多种微量元素,可以增强机体免疫力。萝卜本身有很好的祛痰作用,可以使痰变稀,容易咳出来。从中医角度来说,萝卜性寒,所以在化痰时,要着重清热化痰(即粘黄痰)。现代研究还发现,萝卜中含有助消化的淀粉酶、B族维生素和促进胃肠运动的钾、镁等矿物质。因此,对于便秘的人来说,吃萝卜可以缓解便秘,降低血脂。

2、禁忌:脾虚的人要少吃萝卜。因为萝卜有降气消积的作用,所以脾胃虚弱(表现为食欲差、大便溏溏)且无积滞的人,最好不要经常吃白萝卜。因为气机过度,有耗气的可能,会使脾胃虚弱无法改善,甚至加重虚弱。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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