如何预防慢性鼻炎
- 互联网
- 2023-04-27 15:12:44
(资料图)
1、油炸刺激辛辣食物少吃。海鲜类产品会刺激诱发炎症,所以最好也要少吃一些,或者不吃。
2、饮食多样化。鼻炎患者应该做到不挑食,除了易诱发疾病的食物外,其它食物都应该吃一些,比如维生素含量丰富的多种水果和蔬菜,都应该吃,每天可吃不同种类的蔬菜水多。
3、对鼻子或者面部常常热敷,改善局部的血液循环,起到预防和缓解的做用。
4、生活起居应有一定的规律,禁通宵上网,熬夜加班。
5、多参加体育运动,增强身体素质,这是预防的根本,也是治愈的根本。
6、遇到感冒患者应注意避免接触,尤其是手部或一些肢体的接触。
7、养成良好的卫生习惯,避免病毒的传播感染。
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