安心过大年|春节熬夜后,这样补救身体!
- 中国新闻网
- 2025-02-01 18:51:37
春节期间,应尽量避免熬夜,以保持身心健康。若已熬夜,可采取以下补救:在午后11点至1点小憩恢复精力,适当运动促进血液循环,均衡饮食,注意补充水分和维生素。愿您春节保持最佳状态,健康快乐!
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