小心谨慎 勿入五个备孕误区

误区一：等到经济条件成熟再怀孕

由于生活和工作压力原因，很多人在最佳生育年龄打拼事业，等到准备要宝宝时已不知不觉年过30岁。虽然提倡晚婚晚育，但不是越晚越好。据美国生殖医学分会报告，不孕率随年龄增加而增加，20多岁的女性不到20%，而30多岁的女性几乎达到20%，40多岁的女性则为30%。女性在生育能力最强的年龄使用化学避孕手段，之后出现受孕问题的可能性也比较大，因为这些手段干扰了激素的正常分泌。

误区二：身体倍棒没必要做孕前检查

有些夫妻虽然看上去健康，但是很多隐形病症是表面难以观察的，比如染色体异常、精子碎片化等，需要专业的检查才能发现隐患所在。夫妻双方进行孕前检查是保证优生的必要条件之一，通过医学检查和优生优育指导，查找有碍怀孕的高危因素并及时医疗干预，可减少流产、胎儿畸形、妊娠期并发症等状况的发生。孕前检查有利于降低出生缺陷率和孕妇死亡率，最晚应在受孕前3个月进行。

误区三：补充足够叶酸就能预防胎儿畸形

医生通常要求准妈妈孕前3个月开始每日服用400微克叶酸，以防因孕妇缺乏叶酸而出生神经管发育畸形的婴儿。然而，引起胎儿畸形的因素很多，服用叶酸只预防孕妇因缺乏叶酸而引起的新生儿神经管缺陷的发生，而不是万能的预防新生儿畸形药物。对于并不缺乏叶酸的准妈妈来说，注意饮食中的补充就足够了，因为叶酸广泛分布于动植物食物中，如动物内脏(肝、肾)、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜、水果及坚果等食物。

误区四：算好排卵期，只要“努力”就能怀上

有些夫妻认为，计算好排卵期、减少同房次数让丈夫“养精蓄锐”，就能怀上健康聪明的宝宝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留太久，使精子老化、活力欠佳，导致形成的受精卵质量不高。此外，准备受孕前，同房过频会使精液稀薄，精子数量少。一般来说，正常夫妻每周同房1～2次。

误区五：听信“酸儿辣女”等民间俗语

“酸儿辣女”的说法毫无科学根据，胎儿性别是由染色体决定的。怀孕后，妈妈出现食欲下降、嗜酸、嗜辣，甚至想吃平时不喜欢碰的食物等现象，均属于正常的妊娠反应。这是因为孕后内分泌活动改变，胎盘分泌出绒毛膜促性腺激素抑制胃酸分泌，从而降低了消化酶活性，影响食欲与消化功能。一般人绒毛膜促性腺激素在怀孕后1个月左右开始增多，2个月达到高峰，这也就是孕妈妈为什么在怀孕初期偏爱酸食的原因所在。而有些孕妇偏爱吃辣，则是个体对刺激性食物的偏好。

如果希望宝宝从受孕之日起就拥有健康，就一定要制定科学、翔实的孕前计划，不要听信没有科学依据的谣言，最终通过学习和自身健康的调适，好“孕”自然会来到身边。

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