收好秋季喂养攻略 让宝宝吃出好身体
- 今晚报
- 2023-08-22 10:05:58
秋天来了,宝宝的胃口也好起来了。秋天怎么吃才更营养、更健康呢?天津市中研附院中医儿科主任医师王津为大家讲解宝宝秋季喂养贴心攻略,让宝宝吃出健康好身体。
秋季早晚温差大、气候干燥,宝宝饮食的原则是多吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物;宝宝脾胃弱,不要轻易地额外食用保健品。秋季不要让宝宝贪吃冷饮,以避免对胃肠道功能造成伤害。秋天空气干燥,宝宝容易缺水,需要预防秋燥,可以用雪梨或柚子煮水给宝宝喝,可以润肺止咳,健脾开胃。秋季是宝宝食欲旺盛的季节,秋天的食物又特别丰富,是给宝宝调节营养的关键时期。宝宝要均衡摄入营养,适当摄入肉类等高蛋白食物、五谷杂粮等,注意荤素、粗细搭配,防止秋季便秘。
秋天天气转凉,也是感冒高发期,宝妈们平时给宝宝做食物时,可多做一些富含维生素A、维生素C、维生素E的食物,以增强宝宝的免疫力,预防感冒。比如奶制品、动物的肝脏、瓜果蔬菜、坚果都是不错的选择。秋季也是宝宝腹泻高发期,要保证宝宝吃到新鲜、干净的食物,定期给宝宝的玩具消毒,饭前便后洗手。(记者狄慧)
关键词:
- 收好秋季喂养攻略 让宝宝吃出好身体2023-08-22
- 花钱越多越充实?报班越多越心安?暑期天价2023-08-22
- 港股概念追踪|消费信贷支持政策再加码!赋2023-08-22
- 凝视深渊①——17天逃离缅北2023-08-22
- 莫斯科3座机场全部关闭,禁止航班进出!2023-08-22
- 七夕“黄金热钻石冷”:有店铺大克拉“镇店2023-08-22
- 秋季开学,当心这几类传染病!2023-08-22
- 七夕花卉价格平稳,“乌梅子酱”玫瑰成“新2023-08-22
- 山海情更长,打造闽宁协作“升级版”2023-08-22
- 福建出台促消费9项措施!涉及购车、餐饮、2023-08-22
- 电视“套娃”收费,专项整治!2023-08-22
- 花钱越多越充实?报班越多越心安?暑期天价2023-08-22
- 酒精冰淇淋到底属不属于酒?未成年人买得多2023-08-22
- 强降雨转战江南云南一带 南方闷热天气继续2023-08-22
- 暴雨预警:10省区市部分地区有大到暴雨 吉2023-08-22
- 河北涿州开展防疫消杀工作 农业生产有序恢2023-08-22
- 23日将迎本年度第二次水星逆行2023-08-22
- 把手中一只含苞待放的玫瑰花放入液氮中会怎2023-08-22
- 隆扬电子:融资净偿还6.1万元,融资余额4972023-08-22
- 池黄高铁太平湖特大桥铺轨2023-08-22
- 美国女子扬言要枪杀特朗普被捕:只要有机会2023-08-22
- 发动机故障致俄“月球-25”号探测器撞月坠毁2023-08-22
- 莫斯科3座机场全部关闭,禁止航班进出!2023-08-22
- 广西北海海浪人影组成动态水墨画,网友:美2023-08-22
- 辽宁省政协人口资源环境委员会原副主任朱京2023-08-22
- 早资道 | 淘天集团成立物流部;快手自研2023-08-22
- 接个大单去上海 重庆的哥回应:可遇不可求2023-08-22
- 青海:严禁游客擅自进入无人区、未开放开发2023-08-22
- 江西今明天仍多雷雨天气 上饶抚州等多地局2023-08-22
- 北京东六环改造工程盾构隧道双线贯通2023-08-22