怎样睡觉才是最好的姿势怎样睡觉姿势才正确？

互联网
2023-04-13 13:31:29

【资料图】

关于怎样睡觉才是最好的姿势，睡觉姿势怎样才正确这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、您好中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。

2、但对健康人来说，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

3、往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

4、建议你根据自己的习惯那种有利于健康，有利于解除疲劳就选择那种。

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